Afin de gagner du temps le soir, on vous conseille de préparer tous vos repas le week-end et de les congeler. Le soir décongelez votre repas et pendant ce temps vous pouvez vous consacrer aux devoirs de vos enfants ou commencer un jeu de société en famille.
Comment faire un planning pour gérer son temps ?
- Faites des listes. ...
- Établissez des objectifs et des priorités quotidiennement. ...
- Dites non plus souvent. ...
- Évitez de faire plusieurs tâches en même temps. ...
- Ne sous-estimez pas le temps qu'exige une tâche. ...
- Travaillez lorsque vous êtes à votre plus productif. ...
- Évitez les distractions.
Comment faire le ménage sans aspirateur ?
L'éponge. Une simple éponge est toujours une alliée précieuse pour nettoyer sans avoir recours à plus d'accessoires. Imbibée d'un peu d'eau claire additionnée ou non de produit vaisselle ou de savon noir, une éponge est parfaite pour entretenir toutes les surfaces de la maison. Comment faire pour que la poussière ne revienne pas ?
- Aérer pour limiter la poussière. ...
- Appliquer un traitement antipoussière sur les meubles en bois. ...
- Nettoyer le carrelage. ...
- Eviter la poussière sur les rideaux. ...
- Limiter la poussière avec des paillassons. ...
- Limiter l'accumulation de bibelots.
Comment nettoyer dans les coins ?
Mélangez du jus de citron et du bicarbonate de soude puis appliquez votre mixture sur la zone à nettoyer. Laissez reposer 5 minutes puis frottez à l'aide d'une brosse dure. Comment se prendre en charge dans la vie ? Pour prendre votre vie en main, vous devez avoir la confiance et la force de la contrôler quand c'est possible. Si vous êtes découragé, démotivé ou malheureux(se), vous pouvez prendre des mesures pour reprendre les choses en main, aussi bien sur le plan émotionnel que physique.
Comment lessiver les murs de la cuisine ?
Diluez du savon de lessive (ceux qu'on réserve pour le ménage ou le linge, pas pour la douche !) dans un bol d'eau. Frottez énergiquement votre mur avec ce mélange à l'aide d'une éponge. Rincez dans un premier temps avec de l'eau additionnée de vinaigre blanc, puis avec de l'eau claire. Comment faire du désencombrement ?
- Comprendre son « pourquoi » ...
- Commencer par des biens sans attachement sentimental. ...
- Se poser les bonnes questions pour réduire son attachement aux objets. ...
- Impliquer les enfants dans le désencombrement de leurs objets. ...
- Éviter d'acheter de nouvelles choses pour « mieux ranger »
Comment se faciliter la vie au quotidien ?
- Planifiez vos menus. ...
- Organisez-vous. ...
- Créez des routines pour vous simplifier la vie. ...
- Préparez vos affaires pour le lendemain. ...
- Désencombrez votre maison. ...
- Désencombrez vos relations. ...
- Apprenez à dire non. ...
- Limitez le temps passé sur les réseaux sociaux.
Comment faciliter le quotidien ?
- Épurer votre environnement. ...
- Installer un tableau des messages à l'entrée de votre local. ...
- Laisser des mouchoirs en papier à la portée des enfants, sur une étagère ou une tablette basse. ...
- Imager vos routines. ...
- Illustrer vos coins d'activités et les délimiter à l'aide de tapis.