En conclusion, le gras du fromage n'est pas totalement assimilé par l'organisme, et le fromage ne fait pas forcément grossir à condition de le manger en quantité raisonnable. Bien qu'il soit difficile de faire attention aux portions de fromage ingurgitées, il ne fait pas plus grossir que l'excès de sucre.
Comment remplacer le fromage dans un gratin ?
- Une chapelure hyper croustillante. C'est la solution la plus simple mais aussi la plus économique pour faire croustiller un gratin de légumes et le rendre hyper gourmand. ...
- La levure maltée pour un faux parmesan bluffant. ...
- La mozzarella vegan de Marie Laforêt.
Comment alléger de la crème fraîche ?
Que vous souhaitiez alléger vos recettes ou que vous manquiez de crème fraîche, vous pourrez la remplacer en quantité égale par du yaourt à la grecque, plus épais que les yaourts traditionnels. Cette alternative convient parfaitement à toutes sortes de préparations, qu'elles soient salées ou sucrées. Comment alléger ses repas ?
- Privilégier le pain complet ou aux céréales.
- Remplacer les féculents par des légumes.
- Changer son mode de cuisson. ...
- Limiter les jaunes d'oeufs.
- Remplacer la viande par du poisson.
- Boire du jus 100% pur fruit.
- Réduire le sucre.
Pourquoi le gratin dauphinois rend de l'eau ?
Une fois les pommes de terres épluchées, les rincer, les essuyer soigneusement, découper en rondelles fines, et surtout ne plus les laver après la coupe, car c'est la fécule contenue dans les pommes de terre qui sert de liant et épaissit la texture du gratin, l'empêchant d'être liquide. Pourquoi Frotter un plat avec une gousse d'ail ? On a tous vu nos grand-mères ou nos mères frotter un plat à gratin avec une gousse d'ail. En écrasant la gousse contre le plat, l'ail y laisse une fine pellicule qui parfume votre recette. Le goût de l'ail se propagera dans les pommes de terre lors de la cuisson pour les parfumer subtilement.
Comment réchauffer un gratin de courgettes ?
Il est tout à fait possible de réchauffer un plat gratiné, il suffit de le couvrir d'une feuille de papier sulfurisé pour éviter qu'il ne brûle. Vous pouvez également rajouter un peu de crème liquide sur le dessus pour que le gratin ne soit pas sec. Pourquoi les pommes de terre sont dures ? Voici l'explication: les parois cellulaires des pommes de terre contiennent de la pectine. Ces chaînes de pectine restent stables lorsqu'elles entrent en contact avec un acide. Dans le cas présent, si le plat contient beaucoup d'acide, par exemple à cause du vin ajouté, les pommes de terre restent dures.
Comment conserver un gratin dauphinois fait la veille ?
Pour maximiser la durée de conservation du gratin dauphinois, réfrigérez-le dans un récipient hermétique. Stocké dans de bonnes conditions, un gratin dauphinois fait maison se conserve 1 à 2 jours au réfrigérateur.
Comment réchauffer les endives au jambon ? Cuire à four chaud 220°C (four ventilé avec option grill si possible), pendant environ 15 à 20 minutes, de façon à ce que la surface soit parfaitement bien gratinée. Au terme de la cuisson retirer le plat du four. Servir immédiatement. Ce gratin peut être préparé à l'avance, puis réchauffé au moment du service.