" Des selles jaune clair ou blanchâtres associées à d'autres symptômes (urines très foncées, teint jaune, fièvre, prurit ou démangeaisons...) peuvent être le témoin d'une hépatite aiguë ou d'une cholestase potentiellement grave : je conseille de consulter le plus vite possible, sous 24 heures. Pourquoi mes selles ne sont pas marron ? On notera que certains aliments peuvent avoir une influence sur la couleur des selles sans qu'il n'y ait perturbation de ce cycle, ainsi les épinards vont colorer les selles en vert foncé, le boudin en noir, les betteraves en rouge, les carottes en orange.
Quand je pète j'ai des glaires ?
Si elles contiennent des glaires (blanches ou jaunâtres), cela peut être le signe d'une maladie inflammatoire ou être du à une cause parasitaire. Si elles sont mélangées à du sang, on parle alors de selles glairo-sanglantes et cela peut être le signe d'une diarrhée.
Comment guérir des glaires dans les intestin ? Un changement d'alimentation (à base de fruits, de légumes et de céréales) et d'habitudes (aller à la selle quand on en ressent le besoin au lieu d'attendre, choisir une position adaptée…) permettent généralement de pallier le problème .
Qu'est-ce que le mucus intestinal ?
Le mucus intestinal est un composé acellulaire à l'interface entre l'épithélium et le microbiote dont le rôle clé commence seulement à être révélé. Il représente la première ligne de défense contre les menaces biologiques et chimiques traversant notre tube digestif. Comment savoir si l'on est constipé ?
- le rythme habituel d'émission des selles est perturbé devenant anormalement allongé : moins de trois selles par semaine ;
- les selles changent de consistance devenant plus dures. Il devient difficile, voire douloureux, d'aller aux toilettes.
Comment renforcer son gel intestinal ?
- Miser sur les fibres.
- Ne pas négliger les probiotiques.
- Limiter la viande rouge.
- Modérer les produits sucrés.
- Pratiquer une activité physique.
- Ne prendre des antibiotiques que s'ils sont vraiment nécessaires.
Pourquoi je n'arrive pas à expulser mes selles ? Elle est habituellement causée par un régime alimentaire mal équilibré, une autre affection, ou l'habitude de renvoyer à plus tard le besoin de se rendre aux toilettes. Le fait de suivre un régime alimentaire à faible teneur en fibres et de ne pas boire suffisamment d'eau est une cause fréquente de constipation.
Quels légumes pour nettoyer les intestins ?
Il y a aussi le céleri, les choux de Bruxelles, les asperges, les poireaux… Tous les légumes de couleur verte, en sommes. Riches en chlorophylle, ces légumes nettoient le côlon tout en assurant une bonne digestion.
Pourquoi je suis tout le temps constipé ? La constipation correspond à une diminution de la fréquence des selles avec une difficulté pour les évacuer. Le manque d'exercice physique, une alimentation pauvre en fibres et une consommation de liquides insuffisante en sont les principales causes.